20 hälsofördelar med yoga som stöds av forskning
Fördelarna med yoga omfattar både kropp och själ, från att träna flexibla muskler till att…
Hälsa
Tre vanor som gör gott för din hälsa – och varför
Vi vill alla må bra och gör olika saker för att uppnå det. Att må…
Orken – finns den?
Det är oftast inte bara ett enda måste som fyller ens vardag. Om det vore…
Spa – en äldre tradition än du tror!
Har du också funderat på att testa på spa? Kanske boka in en lyxig heldag..…
Kokosolja
Kokospalmen har spelat en viktig roll sedan de första bosättningarna och kokosoljans användningsområden är otaliga!…
Tryck på paus-knappen och fokusera på insidan
Att trycka på paus-knappen är svårt för många, och det har att göra med att…
Testa på det senaste – AntiGravity Yoga
Vi har i en tidigare artikel skrivit om yoga och den positiva inverkan den har…
Chiafrön – den nya supermaten
De exklusiva små fröna har på senare tid blivit en viktig ingrediens i många nyttiga…
Raw food – skönhet som kommer inifrån
Att raw food-trenden har kommit till Sverige är ett faktum vid det här laget. Det…
Choklad ger starka tänder och ungdomlig hy
Har du av hälsoskäl valt bort choklad, lagrad ost eller rödvin? Nu kan du åter…