Ser brevet konstigt ut? Se webbversion

20 hälsofördelar med yoga som stöds av forskning Fördelarna med yoga omfattar både kropp och själ, från att träna flexibla muskler till att bygga upp mental styrka. Och ..

Vägen till inre lycka – några steg till en hållbar livsstil Vi letar alla efter lyckan i livet. Men vad är det? Karriär, titel eller rikedom? I en nutid då allt fler blir utbrända ..

Tre vanor som gör gott för din hälsa – och varför Vi vill alla må bra och gör olika saker för att uppnå det. Att må bra betyder att må bra fysiskt och psykiskt. Dessa två..

Jag ska bara… Det är ofta svårt att vara helt nöjd och till fullo känna: shit vad bra jag presterade här! – Ja visst ska jag ko..

Orken – finns den? Det är oftast inte bara ett enda måste som fyller ens vardag. Om det vore så väl, skulle nog många säga. Först och främs..

Hur värdefull är du? I skolan får vi lära oss att vi alla födda med ett egenvärde. Vad betyder det då? Jo, att vi alla är lika värdefulla. At..

Koppla av – Lätt för dig att säga Att spänna upp det där dammiga staffliet och teckna en stund. Att öppna den där boken du pausade från för över månad sed..

Singel? Då är du lyckligare än de flesta! Att vara singel behöver inte vara synonymt med att vara ensam eller sakna kärlek. Snarare tvärtom i dagens samhälle! En ..

När framgången inte är framgång Hur mäter vi egentligen framgång i vårt västerländska samhälle? Jo, ofta i flest och mest av allting. Många hästkrafter ..

De fem lyxigaste gåvorna till honom på alla hjärtans-dag Är du lycklig med din älskling vill du kanske visa det lite extra på alla hjärtans dag? En kärleksgåva ska vara personli..